長い歴史と伝統のある東洋医学「タイ古式リラクゼーション」タイ古式の施術は、タイ王国の伝統医学として古くから伝わる東洋医学です。今や世界中か…
香りがもたらすリラクゼーション～アロマで心と身体のケア～好きな香りを嗅ぐと心が落ち着き、ゆったりした気分になります。嗅覚は視覚や聴覚とは異…
タイ古式の施術には流派がある！？～「チェンマイスタイル」と「ワットポースタイル」～◆チェンマイスタイルストレッチのような動きが多く、ヨガを行…
タイ古式のボディケアは健康維持にもおすすめ～タイ古式ならではの特徴～健康を維持するために、栄養バランスの整った食生活や質のいい睡眠を心がけ…
タイ古式の施術が重視する「セン」とは？タイ古式の施術では、身体にある「セン」に着目したケアを行ないます。センとは、エネルギーラインのことを…
充実した生活を送るために～健康を意識したストレス対策～健康な身体をキープするために適度な運動を積極的に取り入れるのも大切ですが、心のケアと…
ヨガの本場であるインドの伝統的な「ハタヨガ」についてひとくちにヨガといっても、たくさんの種類があります。その中でも、ヨガの流派の元祖ともい…
ヨガにはたくさんのメリットがある！心身のバランスを保つのは、私たち人間にとって必要不可欠なことです。ヨガは、身体的な部分と精神的な部分に密…
肩こり・むくみが気になる妊婦さん必見！～マタニティライフを快適に過ごすために～妊娠中に、吐き気や頭痛などのつわりに悩む方は多くいらっしゃい…
ストレスは妊婦さんにとって最大の敵！リラックスできる時間をつくろう！お腹の中にいる赤ちゃんが元気に育つように、毎日の食事に気を遣っている方…