２ヶ月Babyのママ

こんにちは。

タイ古式＆マタニティマッサージ サンティです。

毎日赤ちゃんとふたりきりで過ごしていると、昼も夜もたった一人で赤ちゃんのお世話をしている孤独感や責任の重さをひしひしと感じるママは多いのではないでしょうか。

社会とのつながりを絶たれたように感じて不安になったり、イライラしたり。さらに夫が思うように育児に関わってくれないと、いらだちや怒りが夫に対して向かうこともありますよね。

1カ月健診から次の3～4カ月健診まで日数があくこの時期、孤独感が増すのは決して珍しいことではありません。それだけ責任を一身に背負ってママは毎日一生懸命なのです。

心が疲れているなと感じたら、周囲の人を上手に頼って自分のための時間を作りましょう。赤ちゃんを夫に預けてぐっすり眠ったり、友人など大人と会話を楽しむのは気分転換になります。赤ちゃんとの外出ができるようになれば、近くの子育て広場や支援センターなどを探して出かけるのもいいですよ。同じ悩みをもつママ達に会えばきっと元気が湧いてきます。

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