5か月Babyのママ　【タイ古式＆マタニティマッサージ サンティ】

こんにちは。

タイ古式＆マタニティマッサージ サンティです。

離乳食は少量だけの調理は大変なので、一度にまとめて作り、1回分ずつ冷凍すると便利です。

その時期の食べられる食材や量に合わせて、1週間ほどで使いきれる量をまとめて作ります。だしやおかゆなど水分の多いものは製氷皿に入れて凍らせたあと、冷凍用保存袋に入れ冷凍します。

ゆで野菜や果物をすりつぶしたものは1回量ずつラップやシリコンカップに小分けして冷凍します。おかゆ＋野菜ペーストなど、冷凍ストックを組み合わせれば、メニューも豊富になります。

離乳食は、水分が多く塩分が少ないため、暖かい季節はとくに菌が繁殖しやすくなります。清潔な手、調理器具で調理するのはもちろん、食材は買ってきら早めに使いましょう。

食べさせるときは電子レンジやコンロを使って必ず再加熱し、再冷凍は雑菌が繁殖するのでやめましょう。

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