5か月Babyのママ　【タイ古式＆マタニティマッサージ サンティ】

こんにちは。

タイ古式＆マタニティマッサージ サンティです。

赤ちゃんの体調と機嫌のよい日に離乳食を始めてみましょう。

最初に試したい食材は、なめらかな舌触りの「10倍がゆ」です。米と水を1：10の割合で炊いたおかゆをさらにすりつぶしたポタージュ状のものです。

初日は1日1回小さじ1から始め、赤ちゃんの様子や食べ終わったあとのうんちの状態などを観察して、変わったところがなければ徐々に量を増やします。

1週間ほどかけて大さじ1くらいまで増えたら、2週目ごろはゆでてポタージュ状にしやすい、にんじん、かぶ、ほうれん草などの野菜を、3週目ごろは豆腐や白身魚などのたんぱく質類を少しづつ加えてきます。

与えるとき、まずやさしく声掛けをしてあげましょう。スプーンを口の奥に入れると嫌がることが多いので、下唇にそっとのせてあげます。離乳食のあとの母乳・ミルクは欲しがるだけ飲ませます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゼクシィBaby参考