３か月Babyのママ 【タイ古式＆マタニティマッサージ サンティ】 2020/07/03 こんにちは。 タイ古式＆マタニティマッサージ サンティです。 毛髪には女性ホルモンが大きく関係しています。妊娠中は女性ホルモンが多く分泌されるため、太くしっかりとした髪の毛が生えていますが、出産後はこのホルモンが急激に減少するため、急激な脱毛や白髪が増えるたり、髪の伸びるペースが遅いなどのトラブルが見られます。ただしこれは多くのママに見られる現象で、一時的なものです。脱毛量の多さも、妊娠中に抜けにくくなった髪が、産後にまとめて抜けるためです。1年後には気にならなくなるので心配はいりません。 日常では、生活リズムを整えてホルモンバランスの乱れを最小限におさえましょう。からだを休めて、バランスのよい食事を心がけることは産後の生活の基本です。シャンプー剤や白髪染めは、刺激の少ないものを選ぶようにしましょう。ストレスをためない生活は、髪のためにも大切です。 ゼクシィBaby参考
